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SAUNA FINLANDESE

Non c’è nulla di più rilassante e rigenerante di una seduta in sauna. Il sano calore della sauna tradizionale, favorisce infatti una profonda pulizia della pelle da tossine o scorie, rendendola luminosa ed elastica, favorisce il rilassamento e riduce l’ansia e lo stress accumulato, aiuta a bruciare i grassi accelerando il metabolismo, stimola la diuresi aiutando il corpo a liberarsi delle tossine e dei liquidi in eccesso (la sauna ha un tasso di umiditá pari al 20 e la temperatura è di 80/100°).

Benefici

L’abbondante sudorazione provocata dal calore della sauna aiuta a sciogliere ed a eliminare i grassi superflui e le tossine, aumenta il ritmo della circolazione sanguigna e, di conseguenza, aiuta il cuore;
Fatta dopo l’attivitá fisica, facilita l’espulsione delle tossine accumulate nei muscoli;
La sauna é particolarmente indicata come strumento preventivo per i disturbi alle vie respiratorie, in quanto una regolare frequenza rende raro il presentarsi di raffreddori, sinusiti e influenze;
É un ottimo regolatore della pressione sanguigna, sia per ipertensione, che per ipotensione (in entrambi questi casi si consiglia di abbreviare la doccia);
La forte irrorazione sanguigna aiuta la depurazione dell’organismo e della pelle che si purifica, apparendo più liscia ed elastica.

     

    ORARI ATTIVITA’ LIBERA

    spazio vasca per attività libera o riabilitazione autonoma. L’uso di sauna e idromassaggio è permesso seguendo le restrizioni per la prevenzione del COVID19. Il bagno turco non è disponibile.

    LUNEDì: 12:30-15:00
    MARTEDì: 13:40-15:00
    MERCOLEDì: 12:30-13:20 e 21:00-22:00
    GIOVEDì: 13:40-14:15 e 20:15-21:45
    VENERDì: 13:40-15:00
    SABATO: 13:00-14:25
    DOMENICA: 09:00-12:15

    COSTO

    Il costo di ingresso è di 10€ e comprende l’uso dell’idromassaggio, della sauna, del bagno turco, della doccia emozionale e della doccia rigenerante. Durante le serate relax è di 14€ (a disposizione anche la vasca grande illuminata con luci soffuse con soffianti, idromassaggi e cascate). 

    E’ POSSIBILE PRENOTARE ONLINE IL PERCORSO BENESSERE PER ASSICURARSI L’INGRESSO IN PISCINA.

    Non è necessario essere soci. Al primo ingresso verrà fatta firmare un’auto certificazione che non si presentano patologie che possono controindicare l’utilizzo della sauna e del bagno turco.

    ORARI MULTISENSORIALE

    Diffusore del benessere in Vasca Salina. L’uso di sauna e idromassaggio è permesso seguendo le restrizioni per la prevenzione del COVID19. Il bagno turco non è disponibile.

    LUNEDì: 12.30-15:00
    MARTEDì: 13:00-15:00 e 21:10-22:00
    MERCOLEDì: 12:30-15:00 e 21:10-22:00
    GIOVEDì: 12:30-15:00 e 20:45-21:45
    VENERDì: 12:30-15:00
    SABATO: 13:00-14:25